fb pétage de plomb

« Pétage de plombs » : réorienter l’impulsion violente

Un volcan d’émotions Un « pétage de plombs » n’arrive jamais par hasard. C’est l’aboutissement d’une accumulation d’émotions intenses, souvent négatives, que l’on a du mal à gérer. Colère, frustration, tristesse, stress : ces sentiments bouillonnent en nous comme un volcan prêt à entrer en éruption. Le corps prend le dessus Lorsque la pression émotionnelle devient trop […]

« Pétage de plombs » : réorienter l’impulsion violente Lire la suite »

traiter une phobie

Traiter une phobie

Le téléphone sonne. Il est à vos côtés. Vous le regardez et une émotion violente et irraisonnée s’installe aussitôt. Bien sûr le nom de l’appelant s’affiche. Vous le connaissez, vous êtes en terrain connu. Pour autant, la peur vous paralyse. La panique s’installe : respiration et pouls accélérés, concentration impossible… voire vertiges et autres complications.

Traiter une phobie Lire la suite »

quels sont vos rêves

Quels sont vos rêves ?

Vous avez certainement des rêves merveilleux, parfois en place depuis longtemps. Aussi, permettez-moi de vous poser deux questions : pourquoi ne sont-ils que des rêves ? pourquoi ne les réalisez-vous pas ? Les freins à l’action peuvent être nombreux et variés, et se situent à différents niveaux : Eliminons tout d’abord les rêves qui n’ont

Quels sont vos rêves ? Lire la suite »

Retour en haut