La peur est une famille d’émotions aux caractéristiques et intensités différentes : de la légère inquiétude à l’attaque de panique, en passant par l’anxiété, le stress, “la trouille 😊 “, l’angoisse… et les phobies en tout genre.
Une émotion que l’on n’aime pas éprouver, et dont on sait comment se défaire.
Et pourtant…
Et si la peur était porteuse d’un message ?
Et si elle était là pour nous protéger d’un pire ? Ca serait quoi, ce pire ?
Dans un premier temps, c’est ce mécanisme que nous aborderons.
Puis nous évoquerons des solutions pour en sortir… et retrouver la sérénité
Un beau sujet en perspective !
